3 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asma Kambuh

Apa yang akan Anda lakukan ketika penyakit asma Anda atau orang di dekat Anda kambuh? Jangan panik! Inilah 3 langkah pertolongan pertama saat asma kambuh mendadak.

Sebelum saya memberikan informasi terkait langkah-langkah atau tips untuk mengatasi asma yang kambuh mendadak, mari kita simak dulu kondisi yang dapat menyebabkan asma kambuh.

Lalu, apa saja yang bisa membuat asma kambuh?

Dibalik kambuhnya penyakit asma, pasti ada yang menjadi ‘pemicu’.

Selain karena kecapean dan alergi, kambuhnya penyakit asma juga ternyata bisa dipicu oleh kondisi berikut:

  • Naiknya asam lambung
  • Stres atau rasa cemas berlebihan
  • Udara dingin
  • Menghirup bau-bauan yang kuat, misalnya bahan pembersih atau bahkan parfum
  • Merokok
  • Menghirup atau terpapar zat kimia dan partikel lainnya, seperti serbuk kayu, asap limbah pabrik, sampai dengan debu kontruksi

Nah, itu tadi kondisi lain yang menjadi penyebab asma kambuh selain alergi dan kecapean akibat olahraga atau melakukan aktivitas berat lainnya.

Lalu, apa yang harus dilakukan ketika asma kambuh?

Kebanyakan dari kita pasti akan panik ketika asma tiba-tiba kambuh, apalagi kebetulan kita tidak membawa obat yang dibutuhkan.

3 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asma Kambuh

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah tetap bersikap tenang, jangan panik.

Panik hanya akan membuat tubuh penderita semakin stres sehingga bisa membuat Anda atau orang lain yang terkena lebih susah untuk bernapas.

Ketika Anda atau orang lain yang terkena asma berada dipusat keramaian, sebaiknya melipir ke tempat yang agak sepi.

Selain sikap tenang, berikut 3 langkah pertolongan pertama saat asma kambuh.

1. Duduk

Setelah Anda cukup tenang, duduklah serileks mungkin. Kemudian, aturlah napas Anda secara perlahan, Anda bisa menerapkan metode 10 ketukan saat menarik napas dalam-dalam dan mengeluarkannya.

Ulangi kegiatan tersebut berkali-kali sampai napas Anda jadi teratur.

2. Longgarkan pakaian

Jika Anda menggunakan kemeja, Anda bisa melepaskan kancing teratas untuk membantu Anda bernapas lebih bebas.

3. Ikuti rencana darurat pengobatan

Jika Anda membawa inhaler, semprotkan setiap 30-60 detik, maksimal sampai 10 semprotan.

Kemudian, konsumsi obat sesuai dosis, jika tidak kunjung membaik, segera hubungi ambulans.

Jika ambulans belum juga tiba dalam waktu 15 menit, semprotkan kembali inhaler Anda atau orang yang terkena asma.

Bagaimana jika penderita asma yang kambuh tidak membawa obat?

Ketika Anda atau orang yang terkena asma lupa membawa obat, langkah pertolongan pertama saat asma kambuh yang bisa Anda lakukan sama seperti di atas, yakni:

  • Duduk tegak
  • Tetap tenang
  • Tarik napas dalam dan panjang selama beberapa saat hingga kondisinya lebih membaik
  • Hindari pemicunya, misalnya asap rokok, debu, atau lainnya
  • Segera cari pertolongan medis

Agar penyakit asma Anda tidak mudah kambuh, pastikan Anda memperhatikan makanan untuk penderita asma yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.

Pastikan Anda juga cukup istirahat, tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, dan rutin mengonsumsi obat asma sesuai anjuran.

Selain dengan obat medis, Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasinya agar tidak kambuh-kambuh lagi.

Informasi lengkap terkait bahan alami untuk mengatasi penyakit asma, silakan kunjungi: Obat Alami Penyakit Asma

Demikianlah informasi mengenai 3 langkah pertolongan pertama saat asma kambuh di atas kami sampaikan. Semoga bermanfaat untuk Anda semuanya.

Jangan lupa kembali untuk informasi kesehatan lainnya…

SALAM SEHAT

3 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asma Kambuh

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*